开胃菜  
    腌胡椒
    绿色沙拉
    地中海胡椒沙拉
    黄色青椒沙拉
    烤青椒沙拉
    海鲜沙拉
    卡普里酒沙拉
    桔梗火腿沙拉
    吞拿鱼,豌豆,凤尾鱼沙拉
    烤茴香面包
    薄荷茴香沙拉
    烤茄子
    菠菜沙拉
    意大利土豆沙拉
    腌肉
    扁豆吞拿鱼沙拉
    番茄吞拿鱼蛋黄酱
    无花果火腿
    酸甜洋葱
    烤朝鲜蓟
 汤 
 意大利面食 
 鱼类 
 肉禽类 
 米饭、粥和团子 
 批萨和面包 
 甜品 
   
 

开胃菜 配菜 >烤茄子

烤茄子
配料  
长茄子 4个
橄榄油 一汤匙 3
意大利干酪 芝士 数片 300克
帕尔玛火腿 切丝 4
香花薄荷切碎 一汤匙 1
沙拉酱 适量
新鲜罗勒切碎 一汤匙 1
搓碎脱脂干酪 25克
盐和胡椒 250 g

准备
1.
先将橄榄油放在大锅中加热,将洋葱和蒜末放入锅中炒,直至变软。加入新鲜的番茄酱,欧芹,糖和柠檬汁。盖上锅盖闷15分钟,之后倒入一些酒。
2.
将茄子切成段,放入锅中蒸五分钟,直至茄子变软。
3.
将茄子中的水分挤出。
4.
在一个耐热的盒子中放入番茄酱,随后用茄子覆盖上面浇上橄榄油,上面放干酪,火腿,罗勒。加盐和胡椒。
3.
在最上层放碎的脱脂干酪,放到烤箱中烤35-40分钟,直到烤成金黄色。拿出即食。