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鱼类> 意大利鳕鱼
意大利鳕鱼
配料
面包屑
25克
核桃
25克
小洋葱
迷迭香
2
欧芹
2 汤匙
鳕鱼150 克
5
蒜沫
1
核桃油
1
红辣椒
1
沙拉叶
a
柠檬
a
胡椒
a
绿菜叶
a
准备
1.
将黄油放入大煎锅内溶化。然后将煎锅离火,放入面包糠,核桃,百里香以及柠檬汁,加入迷迭香和欧芹,将所有食菜调匀。
2.
将炒好的面包糠放在鳕鱼片上压实,将鱼片一片一片地放入铺上锡箔的烤盘内。
3.
将烤炉预热至200摄氏度,将鱼放入烤制25-30分钟。
4.
将大蒜,柠檬汁和柠檬皮,百里香,欧芹和红辣椒放入碗内搅匀。然后加入核桃油搅拌,待鳕鱼烤好后淋上调好的调味汁。
5.
将做好的菜盛盘,加上沙拉叶装饰即可。
厨师小贴士
红辣椒的使用需要小心。原则上越小的红辣椒越辣。
厨师的建议
实际上橄榄油可以替代核桃油。