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鱼类> 马沙拉奶油鱼片

马沙拉奶油鱼片
配料  
鱼汤 600毫升
洋葱 1
胡萝卜 1
橄榄叶 1
 
橄榄油 1汤匙
黄油 15克
4
小蘑菇 115克
小胡椒子 1 汤匙
鱼片 8
白葡萄酒 125毫升
双份奶油 150毫升

准备
1.
将水,独鱼鱼骨和鱼皮,洋葱,胡萝卜和月桂树叶放入煎锅内熬煮。
2.
逐渐将火调小并用小火炖煮1小时,或者将所有汤汁熬到只剩150毫升左右。将收好的汤汁中的鱼骨和蔬菜取出,汤备用。
3.
调味汁的制作,将油和黄油放入煎锅内溶化。加入葱翻炒2-3分钟。
4.
在煎锅内加入蘑菇,继续翻炒2-3分钟,或者直到煎锅内的菜开始变黄。
5.
在煎锅内加入胡椒粉,放入一片切好的独鱼片。鱼片每面煎3-4分钟直到金黄。然后将鱼片和蘑菇盛出,放在一边保温备用。将其他鱼片一次性放入煎锅,每面煎3-4分钟。
6.
将蘑菇倒回锅中,淋上红酒和汤汁,小火炖煮3分钟。
7.
将火调大,将所有食物在煎锅内煮5分钟左右直到调味汁全部收入鱼和蘑菇中,然后倒入奶油。
8.
将独鱼盛出后分成所需人份,可以搭配其他素菜菜肴食用。